Seelische Gesundheit

Gesundheitswoche startet bald

23. Februar 2022 | Gesellschaft
Foto: Die 34. Gesundheitswoche legt den Fokus auf die seelische Gesundheit. ©Frank Dieper, Stadt Herne

„Wir hoffen, dass wir mit den Veranstaltungen der Gesundheitswoche Herner Bürgerinnen und Bürger motivieren können, sich um das eigene seelische Wohl zu kümmern“, erklärt Marie Meinhardt, Leiterin der Abteilung Gesundheitsförderung/Betriebliches Gesundheitsmanagement. Die Wahl des diesjährigen Mottos sei von der Corona-Pandemie beeinflusst gewesen, weil die seelische Gesundheit vieler Menschen von Lockdowns, Home-Office und Homeschooling beeinträchtigt worden wäre, so Meinhardt.

So gibt es beispielsweise am Dienstag, 29. März 2022, von 9:30 bis 12:30 Uhr die Veranstaltung „Stressbewältigung für Alleinerziehende“ im Gemeindezentrum St. Bonifatius, Glockenstraße 7. Dort sollen Ideen entwickelt werden, mit dem Alltagsstress umzugehen und Möglichkeiten des Innehaltens zu schaffen. Da sich leckeres und gesundes Essen positiv auf das Wohlbefinden auswirkt, findet am Mittwoch, 30. März 2022, von 9 bis 12:30 Uhr die Veranstaltung „Kochen für die Seele“ in der AWO-Begegnungsstätte, Am Sportpark 5, statt. Der Online-Vortrag „Gesund bleiben während der Corona-Pandemie“ am Donnerstag, 31. März 2022, beschäftigt sich ganz konkret mit der Belastung der psychischen Gesundheit in dieser Krisenzeit.

Aber auch klassische Gesundheitsthemen wie Entspannung, Bewegung und Ernährung kommen im Programm nicht zu kurz. Meinhardt erläutert in diesem Zusammenhang, dass seelische und körperliche Gesundheit schließlich gegenseitig positive Auswirkungen aufeinander hätten. In Sachen Bewegung finden sich im Programm unter anderem Kletter-, Hula Hoop-, Tischtennis- und Nordic Walking-Angebote. Für Entspannung sorgen zahlreiche Veranstaltungen zum Thema Wellness und Achtsamkeit.

Noch vor dem Start der Gesundheitswoche sind die Flottmann-Hallen zudem Schauplatz einer Messe für Ausbildung und Studium im Bereich der Gesundheit und Pflege. Am Dienstag, 8. März, stellen dort Unternehmen in Mitmachaktionen von 9 bis 14 Uhr ihre jeweiligen Ausbildungsberufe vor.

Alle Veranstaltungen der Gesundheitswoche sind kostenlos. Das gesamte Programm ist hier zu finden und liegt ab Montag, 7. März 2022, in allen städtischen Verwaltungsgebäuden aus. Darin befinden sich alle Informationen bezüglich der jeweiligen Veranstaltungsorte und der Anmeldung.